INTERVENTION EN ÉTABLISSEMENT
" FAIS CONFIANCE EN LA VIE "
GESTION DES RESSENTIS ET DES ÉMOTIONS POUR ENFANTS
L’objectif de cet atelier est d’apprendre aux enfants de 3 à 5 ans et de 6 à 9 ans à gérer leurs ressentis, leurs émotions face à des situations qui peuvent être déstabilisantes.
Ils trouveront les outils et les ressources pour se calmer, trouver une plus grande sérénité et pour savoir rester concentrés lors de leurs activités scolaires / extra-scolaires.
Les différents exercices permettront d’apprendre des techniques de respiration, des positions simples de yoga et de QI Gong adaptées à des enfants.
Informations pratiques
TARIF : contactez-moi
LIEU : Saint Soupplets ou Paris
MÉDITATION
Cet atelier collectif vous permettra d’acquérir les techniques de base pour méditer 10 minutes ou plus, au quotidien. Être présent à soi, à ses ressentis, à ses émotions pour se libérer des schémas de stress et retrouver ou affirmer sa confiance en soi.
Informations pratiques
MODALITES : Téléconférence ou en présentiel (lieu à définir)
TARIF : 15 euros (5 personnes minimum) - Forfait 6 séances 75 euros.
LIEU : Saint Soupplets ou Paris
MÉDIATION CORPORELLE
Cet atelier collectif vous permettra d’acquérir et d’expérimenter différentes techniques de gestion du stress telles que le Qi Gong, la respiration, le Yoga, la méditation, le Do in… afin de retrouver rapidement l’harmonie et la détente du corps et de l’esprit.
Informations pratiques
MODALITES : Téléconférence ou en présentiel (lieu à définir)
TARIF : 15 euros (5 personnes minimum). Forfait 6 séances 75 euros.
LIEU : Saint Soupplets ou Paris